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GW明けの体をリセット

みなさん、こんにちは。

GWをいかがおすごしでしょうか。

普段と違ったことをされることも多いでしょう。

お体を休める時間も使ってくださいね。



GW明けに疲れた~~~、または疲れが抜けないな~、なんて声が

聞かれそうですが、前記しましたように普段と違ったことをされるので

使われる筋肉、関節の可動範囲など、通常を大きく超えることがあります。

そういったことが体のトラブルの原因になることはしばしばございます。

また、GW前に沢山のお仕事をかたずけたり、無理をなさっていると

体は疲労を抱えたまま、更なる重圧に耐えることになります。

皆さん、心当たりが御有りでは?今日はゆっくりお風呂につかり、

ちょっとだけ早く布団に入り睡眠を十分にとりましょう~。


そしてもう一つ大事なことは、以外に知られていませんが

体内時計の狂いです。これは自律神経の不具合にもつながり

大きな問題となります。

短期間に日常生活の時間割から大きく外れ生活することで

体内の時計が狂います。

人間の脳は24時間を上手に割り振り活動しています。

ホルモンや神経のコントロ-ルを計っているのです。

そういったところの狂いは

いわゆる「五月病」などと言ったことに代表されるような

無気力、倦怠感、不定愁訴といったことに始まり

呼吸不良、肩こり、頭痛、坐骨神経痛、ヘルニアとなって現れます。


連休明けはなるべく早く「回復整体」で狂った体内をリセットしてください。

「回復整体」は ①ゆがみを整える

          ②こりやはりといった筋肉の緊張を取り除く

          ③脳の誤作動をリセットする

この様な効能が期待できます。

今すぐ全国にネットワ-クをもつ「回復整体」の施術所へ!!


体の不調でお悩みの方と東北の被災地で頑張る皆様を応援しています!!!
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COMMENTS

No title

特に何もしてないのですが・・今日から、両足のすねに痛みが(>_<)

筋肉痛のような感じです!・・・なんで?ハッピーちゃんとちょっとだけ散歩に行った位で、他に思い当たる事はありませんよ~! どんだけ、運動不足!

No title

利香先生、ありがとうございます。
運動不足~??飲みすぎじゃないの~?????
あっ!足りないのか!(笑)

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