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私の挑戦 I

みなさん、こんばんは。

私は、ちょっと前から、続けていることがあります。

それは、白米を食べないことです。

お弁当で出たり、皆で食事をしたりと言うときは食べますが、

基本、日々の生活では食べません。

また、最近では、朝はお茶だけ。お昼は野菜サラダだけを食べています。

最初はキツイかな~と思っていましたが、やってみると苦痛も無く続けられています。

なぜ、こんな事を続けているかと申しますと、以前に比べ太った事。

過去最低体重から比べると20Kg、ベスト体重からも10Kgもオ-パ-していました。

服が入らない、見た目にだらしない、自己管理の甘さにがっかりしていました(笑)。

前々から良いよと聞いていた、一日一食健康法を自分に合わせて実行しています。

これから、経過をちょっとずつ、ご報告していきます。

次回は、「そんなことして、体に悪くないの~?」にお答えします。

では、また。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
からだ回復センタ- 治療院 さくら堂 

今までに無い全く新しい安心無痛療法です!


住 所:静岡県静岡市葵区昭府2丁目7-17
    ハイレジデンスK A101 
    北部生涯学習センタ-(旧北部公民館)目の前
    ピンクの建物、1階です。
電 話:054-273-1703
<予約優先>
時 間:午前9:30~午後7:30
休診日:日曜日・祝日
施術料:初回6000円(初見料1000円)・2回目以降5000円
※ブログを見ていただいた方、お申し付け下さい。初回1000円引

★動きやすい服装でお越しになるかお持ちください。
またタオル(手拭いサイズ)と清潔な靴下をお持ちください。

静岡市葵区の真ん中 無痛整体 からだ回復センタ- さくら堂
昭府町、平和町、上伝馬、与一、松富、桜町、安倍口、内牧、井宮町、水道町、
篭上、若松町、安西、五番町、弥勒、田町、大岩、福田ケ谷、下、牛妻、松野、
の方々が多くお見えになっています。
麻機地区、玉川地区、大河内地区、井川地区、梅ケ島地区、
富士市・藤枝市・焼津市からもいらしています

からだ回復センタ- さくら堂 ホームページへはこちらから    
        ↓↓↓↓↓
http://www.kaifuku.co.jp/

<こんな方がいらしています>(一部)

[頭・顔・肩・腕・上半身]
頭痛・めまい・自律神経失調症・寝違い・目の疲れ・ムチウチ症・顎関節症
不眠症・耳鳴り・難聴・ドライアイ・頚椎ヘルニア・のどの痛み・顔面まひ
首を動かすと痛い・肩こり・肩が重い・肘の痛み・四十肩・五十肩・呼吸しずらい
脊椎側弯症・肋間神経痛・バネ指・

[腰・膝・下半身]
腰痛・膝痛・変形性膝関節症・腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・すべり症・分離症
ギックリ腰・坐骨神経痛・背中の痛み・オスグット病・O脚・X脚・ねんざ・むくみ
股関節痛・正座できない・膝に水がたまる・

[女性の疾患]
生理痛・更年期障害・産前産後の体調不良

[その他]
慢性疲労・スポ-ツ障害・猫背・不安感・リウマチ・不定愁訴
美容的な問題、骨盤調整・シビレ・全身倦怠・・・など。



また、多くの不安からカウンセリングを希望される方もあります。
お気軽にご相談下さい。


病院で検査・・・・、異常なし・・・でも痛い!
今まで、どんな事をしても良くならなかった方、
そんな方ばかりが、お見えになります。
本当に良くなりたい方いますぐ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
電 話:054-273-1703
当院は、短期間での回復を目指しています。





私が尊敬する、林一郎先生の渾身の一冊です。
是非、その手に取り、お読み下さい。
絶対に読んだ事を後悔させません!!
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COMMENTS

No title

康さんはお顔も素敵だから、身体がもつと引き締まればもつとイケ面になるでしょうね。
そうしたらお洋服も身体の線に合ったものを着ればなお カッコいいと思います。
私は少し背中が出る、二の腕がしっかり出るドレスを着て‘‘美しい‘‘と言われる身体造りにはげみますよお~~
見たくないかもしれませんが・・ お楽しみ②!

お互い40歳から進化しましょうね・

No title

氷見校長も一日一食に挑戦ですか?
私も、お風呂の前にチェックしますよ。
余分なお肉がどこにどれくらい・・・とか(^^)
やよい先生のようにドレスは着ないかもしれませんが
背中がきれいな身体が目標かな~

No title

そんなにもったいぶらずにスパッと1日1食に切り替えたら早いのに^^

食をコントロールできるようになると、自分に自信がもてますよ~

No title

そうなんでね(^^)
イケメンの氷見校長だから 引き締まったら
もっと素敵になるでしょうねv-353
次にお会いできるの、楽しみだなぁ~v-411

No title

やよい福学院長、こんばんは。
は~い!結構楽しいですね。肉体改造?自分改造と言いますか、
チャレンジはワクワク感があります。
やよい先生のお姿ですか?
もちろん!!興味津々に決まっているじゃありませんか!!!(笑)

里花さん、こんばんは。
やはり、引き締まった男の方がかっこいいですか(笑)?
私も、見られる立場である事を自覚し始めました。
ある方の本で「変わる」事に勇気が湧いています(笑)。

一郎さん、こんばんは。
フッフッフッ、見ていてください!私の変身を。
でも、不思議です。とっても楽しいんです。

満美香さん、こんばんは。
自分に挑戦できる機会って、そう無いと思います。
良いチャンスをいただいたと思っています!!

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